Khi mang thai, rạn da bụng dưới cũng là một trong những hiện tượng khá phổ biến ở mẹ bầu, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da, mà còn gây nên “sự mặc cảm” cho không ít bà mẹ trẻ.
Rạn da bụng dưới là gì?
Mang thai là hành trình hạnh phúc của hầu hết các bà mẹ. Hành trình ấy đã mang đến cho mẹ biết bao cảm xúc từ hồi hộp, lo lắng cho đến những phút giây được sống trong niềm vui, tiếng cười và niềm hạnh phúc ngập tràn.
Trong suốt thời gian mang thai, bên cạnh những cảm xúc ngọt ngào, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe. Rạn da bụng dưới là tình trạng mà hầu hết các mẹ bầu gặp phải. Nó gây mất thẩm mỹ và đôi khi ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ.
Các vết rạn da thường xuất hiện khi mẹ tăng cân nhanh hơn so với mức co dãn của da. Vị trí mẹ thường bị rạn da nhiều là ở vùng bụng, ngực, mông, đùi hoặc bắp chân. Các vết rạn sẽ có màu tím, đỏ, hay trắng tùy vào cơ địa của từng người. Chúng sẽ chuyển thành màu xám, đen hoặc đỏ sau khi sinh.
Nguyên nhân khiến bạn bị rạn da bụng dưới
Mang thai
Mang thai là nguyên nhân chính gây rạn da bụng dưới của chị em phụ nữ. Khiến 90% chị em sau sinh bị rạn da bụng vô cùng nghiêm trọng. Thử tưởng tượng với những cô nàng vòng eo chỉ từ 40cm – 70cm; sau khi mang thai, bụng dần dần nhô lên làm vỡ đi những kết cấu của da và gây ra rạn da bụng. Đặc biệt sau khi em bé sinh ra, bụng của người mẹ không chỉ bị rạn da mà còn bị phá hủy nặng nề. Nhăn nheo chằng chịt các vết rạn, màu da thay đổi thâm đen cùng với đó là sự chảy xệ.
Béo phì
Những cô nàng không may mắn sở hữu thân hình quá khổ, béo phì sẽ dễ dàng gặp rắc rối với các vết rạn da. Những vết rạn da này thường xuất hiện ở đùi và bụng. Thường là những vết rạn nhỏ nhưng lại dày, gây mất thẩm mỹ và làn da kém đều màu. Điều này làm các chị em vô cùng e ngại, mất tự tin.
Tuổi dậy thì
Dậy thì cũng là nguyên nhân gây rạn da bụng khá phổ biến nhưng điều này chiếm tỷ lệ nhỏ. Ở nam thì rạn da thường xảy ra ở vùng thắt lưng cùng và mặt ngoài của đùi. Ở nữ, rạn da thường xuất hiện ở mông, ngực và đùi. Những vết rạn có thể kéo dài về sau nếu không có cách loại bỏ triệt để chúng.
Cách điều trị rạn da bụng dưới nhanh nhất
Cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể
Chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài, giúp da chắc khỏe, tăng tính đàn hồi là biện pháp mẹ bầu nên áp dụng để hạn chế tối đa nguy cơ bị rạn da trong thai kỳ.
Mẹ bầu cần bổ sung thêm các loại thực phẩm hỗ trợ cho da như dâu tây, việt quất, thực phẩm giàu vitamin E, omega-3… Bên cạnh đó, mẹ cũng nên sử dụng các loại kem dưỡng da mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ không nhất thiết phải sử dụng các loại kem đắt tiền mà hãy quan tâm đến thành phần của chúng. Hãy chọn những loại kem chứa nhiều vitamin A vì chúng có tác dụng đối với các vết rạn da.
Xem thêm:
Kiểm soát cân nặng
Tăng cân là tình trạng rất bình thường đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn lại trở thành nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ bị rạn da khi mang thai. Chính vì vậy, kiểm soát cân nặng là giải pháp mẹ cần áp dụng ngay để hạn chế tình trạng này.
Tuy nhiên, kiểm soát cân nặng không phải là mẹ ăn ít đi mà hãy lên một chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng thiết yếu, tăng vitamin, khoáng chất, hạn chế tinh bột. Đặc biệt, hãy ăn uống điều độ và tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn của bạn.
Xem thêm: Bụng rạn sau sinh – Nguyên nhân và cách điều trị nhanh nhất
Duy trì độ ẩm cho da
Mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến vấn đề dưỡng ẩm cho da để tăng tính đàn hồi của da và hạn chế tối đa tình trạng rạn da khi mang thai. Mẹ nên tập trung dưỡng ẩm vào những vùng da dễ bị rạn như da bụng, ngực, đùi, bắp chân…
Mẹ có thể dùng kem dưỡng ẩm, dầu dừa hay là các loại tinh dầu thảo dược để thoa lên vùng da cần dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng. Mẹ tuyệt đối không nên xoa mạnh tay vào vùng bụng, nhất là 3 tháng đầu thai kỳ vì có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Hy vọng với những thông tin hữu ích trên đây, mẹ bầu có thể hiểu thêm về tình trạng rạn da bụng dưới là như thế nào. Hãy áp dụng những biện pháp phòng ngừa rạn da để bảo vệ làn da và ngăn chặn tình trạng rạn da vô cùng mất thẩm mỹ mà không một mẹ bầu nào mong muốn.
Comment here